El 2025 está a la vuelta de la esquina y, como siempre, es momento de ponernos metas para mejorar nuestra calidad de vida. Desde luego este desafío no es tarea fácil.
La buena noticia es que la tecnología está aquí para darnos una mano. A continuación te dejamos diez apps que te ayudarán a mantener el enfoque y, lo más importante, ¡a alcanzar esos objetivos que te has propuesto!
Genera nuevos hábitos y hábitos para cumplirlos
Habitica
Convierte tus tareas diarias en desafíos, gana puntos y desbloquea recompensas virtuales. ¡Haz que cumplir tus metas sea un juego!
Habit Tracker
¿Quieres incorporar nuevos hábitos en tu vida diaria? Habit Tracker es la app que necesitas. Con su seguimiento visual de tus hábitos, te motiva a mantener la constancia.
Disponible para iOS

Ponte Fit
MyFitnessPal
Si estás buscando ponerte en forma o mejorar tu alimentación, MyFitnessPal es la app que necesitas. Con su enorme base de datos de alimentos y la opción de sincronizar con tus dispositivos de fitness, te ayudará a mantenerte en track con tus objetivos de salud.
Lee más
Goodreads
¿Te encanta leer? Goodreads es la red social ideal para los booklovers. Lleva un registro de tus lecturas, descubre nuevos libros, únete a grupos de lectura y conéctate con otros apasionados de la literatura.
Aprende un nuevo idioma
Duolingo
Si siempre has querido aprender un nuevo idioma, Duolingo lo hace fácil y divertido. Con lecciones cortas y estilo de juego, mejorarás vocabulario, gramática y pronunciación paso a paso.

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Mejora tus finanzas personales
Mint
Centraliza todas tus cuentas, gastos y presupuestos en un solo lugar, con recordatorios de pagos y análisis detallados. ¡Toma el control de tu dinero y toma decisiones financieras más inteligentes!
Wallet: Finanzas Personales
Otra gran app para gestionar tu dinero. Crea presupuestos, sigue tus gastos y establece metas de ahorro para que tu dinero trabaje por ti.
Mejora tu salud mental
Headspace
El autocuidado es clave para alcanzar cualquier meta, y Headspace te lo pone fácil. Con meditaciones guiadas y herramientas para reducir el estrés, mejorarás tu concentración y bienestar mental. Dedica unos minutos al día y verás cómo cambia tu energía.
Yana
Si necesitas alguien con quien hablar, Yana es tu nuevo mejor amigo. Esta app de Inteligencia Artificial te ofrece un espacio seguro, sin juicios, para compartir lo que quieras. Con consejos basados en terapias científicas, como la cognitivo-conductual, Yana te ayudará a sentirte mejor cada día.

Mejora tu calidad de sueño
Sleep Cycle
Si tu sueño necesita un upgrade, Sleep Cycle es la app que te ayudará a mejorar su calidad. Monitorea tus patrones de sueño, te muestra gráficos y tendencias, e incluso detecta si hablas o eres sonámbulo. Además, incluye grabadora de ronquidos y sonidos relajantes para que descanses como nunca.
¿Qué apps descargarás primero?